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48式太极拳口令音乐

来源:太极拳  时间:2016-02-15 14:03:28

48式太极拳口令音乐送给大家,48式太极拳是由中国武术院组织专家编排太极套路,虚实分明,柔中寓刚,适合广大中老年练习。

口令开始:

起势

一、 白鹤亮翅

二、 左搂膝拗步

三、 左单鞭

四、 左琵琶

五、 捋挤势(三)

六、 左搬拦捶

七、 左棚捋挤按万胜

八、 斜身靠

九、 肘底捶

十、 倒卷肱(四)

十一、转身推掌(四)

十二、右琵琶势

十三、搂膝栽捶

十四、白蛇吐信(二)

十五、拍脚伏虎(二)

十六、左撇身捶

十七、穿拳下势

十八、独立撑掌(二)

十九、右单鞭

二十、右云手(三)

二一、右左分鬃

二二、高探马

二三、右蹬脚

二四、双峰贯耳

二五、左蹬脚

二六、掩手撩拳

二七、海底针

二八、闪通背

二九、右左分脚

三十、搂膝拗步(二)

三一、上步擒打

三二、如封似闭

三三、左云手(三)

三四、右撇身捶

三五、左右穿梭

三六、退步穿掌

三七、虚步压掌

他在演讲时提到,14日与中国国家主席习近平会谈时,将就启动韩中自贸区服务投资后续谈判的事宜,签署谅解备忘录,另外,还为两国经济合作方面提出3大原则和8个合作方向,其中包括物联网、AI、机器人等的发展
,也就是北韩需停止核子与弹道飞弹试射等计画,但他又说,双方也可以在
根据验尸官的说法,约翰逊发文之后,就有人提醒警方需要注意,但却来不及阻止憾事发生
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然而,执政就是一面照妖镜,映照出理想实践的困难,亦折射出妖魔鬼怪的原形
事后遭医院停职,他13日在法院上坦承这件事,但否认对病患进行攻击,造成
2万)以上金字塔的人群,68%认为自己属于全国50%最贫困的人口,但事实上他们属于较为富裕的那部分
不过迪亚兹被捕时透露,自己才是真正的受害者,因为她过去饱受加西亚的虐待

三八、独立托掌

三九、马步靠

四十、转身大捋

四一、撩掌下势

四二、上步七星

四三、独立跨虎

四四、转身摆莲

四五、弯弓射虎

四六、右搬拦捶

四七、右棚捋挤按

四八、十字手

收势


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